单的，那童安就给他们上点强度。

如果说长跑训练练得的是人的肺，那么这短短的几百米障碍跑磨练的则是人的皮肉和灵魂，在童安**的驱赶下，众人一时匍匐前进，一时攀登云梯，仿佛化身战场的士兵一般，满身都是泥垢。

黄熙洋奋力的越过最后一道障碍，冲刺一百米，直接累瘫在地，仅仅是十分钟，众人已经是倒地不起，这强度，简直就是地狱般的存在。

童安咧开嘴笑道：“怎么样，是想站军姿还是搞这个？”

众人不敢答话，忽然黄熙洋坐起身来，目光紧盯着童安，那眼神中掠过一丝兴奋，说道：“我想搞这个！”

童安一愣，难以置信看向黄熙洋，要知道他们过去当兵时，可是宁愿负重拉练几公里，都不愿意搞这个几百米的障碍跑，没想到今天竟然遇到主动想障碍跑的人。

“洋哥，为什么要搞这个？”刘俊痛苦的问道。

黄熙洋擦了擦脸上的污垢，解释道：“障碍跑是为了锻炼士兵在距离敌人阵地外发起冲锋，能快速经过战场上可能遇到的各种障碍物，这可以锻炼我们身体的协调性和爆发力，这两样东西在篮球场上有多重要，就不用我说了吧。”

“教官，如果我的队友不想练，我可以单独训练嘛？”黄熙洋问道。

还不待童安回答，唐廷锐便是站起身来，说道：“我也要练！”

“继续吧！教官。”

“我们也要练！”

随后其他人也陆续站起身来，就连最为懒散的陈少锋都是愿意参加障碍跑训练。

“一群疯子！”童安笑骂道，但是眼神中的欣赏之意已经按不住了，他随后说道：“练就练，别以为这个难，我就会放松标准，400米障碍跑，两分钟内跑不完，就继续练。”

随着童安的话音落下，众人再度开始冲刺，他们一开始练得很差，，有时候会攀不过去高墙，摔倒在地，有时又会在匍匐前进中，撞到障碍。

但是大家都没有放弃，依旧是认真的越过每一道障碍，完成一圈圈的训练。

远处的宿舍楼上，老何和副校长看着在挥洒汗水的众人，目光中尽是欣慰，这些孩子，比他们想象中坚强。

“老师，看来这次训练应该会有不错的效果，他们融入这里，比我们想象中要快得多。”老何说道。

“确实不错，这些训练虽然不会将他们的篮球水平提升到极高的水平，但是会将他们的身体进一步打造，有强劲的身体素质，这也