TED英语。
又看了会儿氰化欢乐秀。
21:25**吧。
最近和以后大概不会那么频繁一天锻炼很久了，因为之前每次锻炼一小时，再等一小时后洗澡，花费时间有点长，总是睡觉很晚，所以锻炼的事可能要以后假期再练了。
21:27**做平板支撑。
玩了会儿土豆兄弟。
22:50睡觉吧。
感谢书友“特蓝ZERO君”的两张推荐票。