这两个都是王昇印象中的主流粮食，“种植术：破限+4”种植出来的水稻和小麦除了看起来灵气十足之外，外貌也是很好的。

果实粒粒饱满，没有任何的空壳，并且无论是植株还是米粒都大了不少，看起来极为漂亮。

对于这种可以吃的东西，王昇只有一种测试方法那就是直接吃。

花了点时间，王昇用自己气血之力将米粒和小麦脱壳，水稻成米然后蒸熟，小麦则是磨成粉然后揉面，切成面条。

而这所有的过程都是有气血之力完成。

以他现在对气血之力的操控程度，只能说是轻轻松松，就是感觉有点怪怪的。

“用气血之力做饭，恐怕我是唯一一个这样做的宗师吧？”

当然，话是这么说，但对于这样的事情，王昇也没有觉得什么，实力变强，不就是为了更加舒适吗？

首先做好的是面条，他的技术虽然不怎么样，但架不住原材料厉害，虽然是随意揉的面，但也是劲道十足，充满弹性。

味道是简单地调味，但“灵物”小麦本身的味道就可以胜过一切，和过年徐曲拿出来的菌子有异曲同工之妙。

然后就是最重要的效果。

“快速地恢复体力，还有——”

王昇打了一遍八段锦，结束之后他赶紧吃了几颗十全大补丸不补充自己的消耗。

“可以和十全大补丸一样，补充修炼的消耗吗？虽然效果有些差，但对于那些初级的修炼者倒是绰绰有余了。”

然后就是大米的效果，不过大米的效果和小麦也是差不多的，没有什么惊喜。

“就称为灵米和灵麦吧！”

这两种东西，要是给一些势力的话，绝对是巨大的宝物。

不过在王昇手里面，最多是便宜青山寨的人。

灵米和灵麦测试完毕之后，就是大豆，王昇直接将这些豆子炒了一下就吃，然后——

“噗～”

他久违地放了一个屁。

以王昇现在的实力都控制不住，可以想象这个屁的强大。

不过放完这个屁之后，他却感觉自己身体轻松了不少，似乎将身体浊气一扫而空。

很快，王昇就明白了大豆的效果。

人体在生活之中，会一直积累会污染身体的浊气，王昇平常一般会随着修炼自然而然的排出，不会让自己身体受到污染。

而大豆则是凭借自己力量做到这一定，就是表现的形