加完点，苏九云迫不及待的开始自己的有球训练起来。

他发现自己的控球技术提高后，很多以前做得很勉强、磕磕碰碰的动作现在做出来流畅多了，而且中投上也比以前准了不少。

苏九云发现按照自己的投篮记忆去投篮的时候，用出来的是二段式投篮。

他眉头微皱，现在nba赛场上都是使用二段式投篮，但是他知道过不了几年，这种趋势就会改变。x33

一段式跳投是充分利用腿的蹬地力，顺势将球推出的发力方式。

而二段式跳投是在跳到最高点（当然，也可以在最高点前出手），主要用上肢向前摆动的力量将球投出的发力方式。

从外观来看动作差别不大，但发力方式天差地别。

从发力上来说，一段式跳投充分利用了腿部力量，而且上肢的推动力也大于摆动力，所以在远投中更轻松，更适合力量小，个子不高的球员。

一段式投篮由于力量传递的一致性所以可以更快更流畅的出手也是其特点之一，代表人物当然就是史蒂芬库里了，那快速的出手速度是联盟一绝。

二段式投篮的好处在于可以在腾空后的滞空时间里再去瞄准投篮，比较适合翻身投篮，后仰投篮、急停跳投等在空中改变了自己的体态以后，再调整投篮的动作进行投篮。

就像老流氓和老蛇一样，都属于二段式投篮。

苏九云在思考，哪种投篮方式最适合自己？最终他决定选择几年后很多nba球员都选择的方向，那就是远距离投篮时用一段式投篮，中投才会使用二段式投篮。

苏九云觉得自己爆发力强，弹跳好，在中距离使用二段式投篮能更好的发挥他的优势，想想老流氓那无解的中投，不就是把弹跳好，爆发力强，滞空强的特点给发挥的淋漓尽致嘛！

而3分投篮使用一段式投篮可以加快出手速度，让防守人员的干扰降到最低，还能节省体能，这多好啊。

只不过苏九云尝试练了一会，总感觉有点别扭，只好拿出手机给比尔达菲打电话，请他帮自己找一个投篮教练，来帮助自己调整投篮姿势和发力方式。

对于苏九云的要求，比尔达菲很高兴，毕竟全世界的人都知道，苏九云最大的弱点就是他的投射能力和投篮选择不行，影响到了他的顺位。

现在他主动练投篮，没有比这更好的事了。

对于苏九云他都是亲力亲为，而不是让手下的人跟进苏九云，他很重视苏九云，他觉得