……”安莉洁点头,“你找到拉伸运动的视频了吗?”
“这还用问?本小姐当然找到了~”
两个人继续数着数。每一个动作刚开始练都很轻松,但次数越多就会感觉身体越累,她们每一组动作做完就要暂停视频歇几秒,之后继续下一组。
一整套动作下来花了十几分钟,他们也不休息,连着做拉伸运动。一个动作坚持一分钟,八个动作八分钟。凯莉做完了还不怎么满意,换了一个动作继续拉伸。
拉伸完后二人瘫在了瑜伽垫上,一动也不想不动。