像这套剑术是为少爷量身打造一般。

短短十几分钟，他就敏锐的察觉到索隆少爷出剑的力度与速度都增加了不少。

这是肉体在这种锻炼下得到了加强！

马克长大了嘴巴，好久没有合拢，按照这个变强速度，可能一个月，甚至是两三个星期，索隆少爷就会达到高阶骑士侍从！

他震惊的同时心中却是疑惑不已，索隆少爷这是发生了什么，对比以前，整个人仿佛有了天翻地覆的蜕变。

以前少爷虽然在修炼上天赋也很好，剑术学的很快，练的也是有板有眼。

但是哪像现在，领悟了内在的精髓，不拘泥于外在的招式，随心所欲的出招，对身体的掌控张弛有度，锻炼得恰到好处。

这种丝滑程度，连他也做不到，不，应该说是远远不够。

难道是家主的死刺激到了他，还是少年一天一个样，然后突然开了窍？

马克想了半天，摇了摇头，不再深究，有这样的改变终归是好事。

陆河皱着眉头，持剑而立，他对现在肉体增强的速度不是很满意。

大概的计算一下，刚刚练了十来遍，肉体加强连半层都不到，习惯了以前高铁般的速度，突然换成了自行车，有点别扭。

唉，得想个办法快速增强身体素质，到达极限后突破骑士阶。

身体想要到达极限就是吸收能量，然后锻炼来强化各个器官。

目前他感觉影响这个过程的主要是吸引能量，强化速度还好，但是通过胃吸收食物里面能量的速度太慢了。

以前在地球时，他是直接吸收动植物的能量，现在这中间多了一道步骤。

思索片刻后陆河摇摇头，他看向一边的马克，道：“马克，我们开始对练吧。”

“少爷，您不用先休息一会吗？”马克一愣，合拢嘴说道。

他觉得少爷刚才的体力消耗应该很大，想让他休息一会。

不过他哪里知道现在这种状态才是陆河认为的最佳状态，全身机体已经都活跃起来了，身上各种感官变得比平常更敏锐。

所以对于马克的好意，陆河只是轻轻摇了摇头，道：“开始吧。”

见少爷执意要开始，马克也不再坚持，拄剑的手顺势一拔，长剑带鞘而起。

“你先。”

陆河想见识一下马克的实力如何。

马克没有犹豫，长剑刷的一声，抢先进攻了，脚步挪腾冲刺……