了，要时刻记住自己是普通人这个事实！不要觉得自己练了过人的武术，就觉得自己超越常人一等，这是绝对不可取的思想！”

之后，夏黎瞳又与众人讲解了身躯的每一寸位置的武术价值，包括男女的身体弱点他都进行了专门的讲解，比如说被击中之后神经传导的过程以及痛觉反应程度。

这些对他来说倒是没有任何的感觉，倒是让下面的男女有些脸红，他们毕竟还是年轻人，不像夏黎瞳这样已经老大不小了。

“首先你们需要训练的，是身体柔韧性，然后在根据书上说的，进行筋骨的训练，神经训练的话，等下个月我再告诉你们，有什么不懂得，都可以问我。”夏黎瞳说道，如此，三穹武道社就算是成立了。

接下来的每天，夏黎瞳都会陪着这十几个人一起训练，他对于人体的结构的理解远超过现代的所有生物学家，毕竟他知道劲气在身体里的传导是怎样的，生物学家可不知道。

同时他也拜托狂风给他找寻了很多古武的典籍，甚至是修真界那边有关于凡人锻体的知识，这些对他都非常的重要。

地球现阶段的普通人是没办法修炼的，只能是从凡人一步步练到内功境界再到修真境界，他只能是尽可能的将这个过程科学化和简化，但是无论如何也是没办法跳过的。

每天晚自习的时候都是社团活动时间，夏黎瞳会传授给他们技术以及心性，他自己也是在不停地训练的，毕竟现在的他是凡人，也是需要这样一步步提高的。

逆逻的情况还需要很长时间的突破，技术上还得突破好几个文明的关卡，就算是照葫芦画瓢造出来，也得需要很长的时间去学。

而梦魇星域的先遣部队被折磨了一波之后，也因该会慢一些，最主要的是洪荒还在那边搞事，再加上光圈外的扩张速度，以光速航行到达光圈内，咋地都得三年。

这天晚上，夏黎瞳和往常一样给众人讲解他们遇到的各种问题，比如说如何快速恢复身躯的劳损等，这对于大多数

人来说都是极为关键的问题。

夏黎瞳其实完全可以帮助所有人废掉身躯的肌肉劳损的情况，让身躯可以无限的提高，不管经历怎样的训练都可以一直提高，但是这种极端的手段违背了自然的运转，遵循轮回道的他自然不会这么做。

“瞳哥，如果从你的角度来看，我们应该怎么样判断我们的水平到了什么程度？”一个女生问道，她的名字叫做凌雪琳，训练比其他人都要认真，所以夏黎瞳对她的印象很深刻。