训练方法，那就是进行‘流光’步伐训练的同时，同时挥刀！速度不需要多快，但是每一步伐、刀法都必须认真用心。在步伐、刀法练到精疲力竭的时候，在进行导引术修炼。

导引术修炼后，体力恢复不少。

再次进行身法、刀法的训练！之后又进行导引术练习！

最后，才进行基因原能修炼，这种方法效率最高！一个过程下来，就需要整整六个小时左右。这也是罗峰琢磨出来的，最快提高身体素质的方法！

其实精神念师有大量精神念力辅助，本来身体进步就快。罗峰又是修炼地球上的‘究级’修炼法《九重雷刀》，进步速度更是惊人。几乎每一天罗峰都在进步，转眼便是近乎一个月时间过去了。

“呼！”“呼！”罗峰每一刀都令练武厅内产生锐啸声，劲风碰触到练武厅的墙壁自然消散。这别墅可是极限武馆特别建造，练武厅墙壁建造自然很用心。

“嗯？队长的电话？”

罗峰走到旁边，接了电话。

“罗峰，差不多一个月时间了，陈谷还有魏铁、魏青使用基因药水，实力提升差不多了。我想，我们是不是碰一下头？”高风电话中问道，现如今火锤小队的第一强者实际上是罗峰，而将来罗峰地位将更加巩固。

所以高风也事先听听罗峰意见。

“好啊，大家都好久没见了。”罗峰笑着点头，这一个月，自己都快修炼痴迷了，不过这种飞速进步的过程，的确是很爽。

“好，我看，就去hr联盟商城那边吧，那边服务最好。”高风说道，“你说，哪天碰面好？”

“嗯……”

罗峰忽然心中一动，他想起了当初徐欣说的一句话——‘过几天我开学了，不过大学期间，星期六星期天白天时候，我都会来这当经理的。’

“队长，我看，我们就这个星期六碰面吧。”罗峰开口道。

“星期六？好，就这个星期六。”