段师傅说道：“第一步，正压腿。左脚跟放在木桩上，脚尖勾起两腿伸直，双手扶按在左膝上，上体立腰向前下方振压，用头顶尽量触及脚尖。”

清舒照着做了。

段师傅板着脸说道：“两腿都要伸直，不能弯，一定要伸直。”

听起来以为很容易，等真正做起来才知道多不容易。腿要伸得笔直弯一点就得重来，腰立起来胸也得挺起来，稍微动一下又得重来。

见清舒有些烦躁，段师傅说道：“来，照我说的，深呼吸，放松……”

只正压腿，清舒就练了半个时辰。

段师傅看着满头大汗的清舒，神色柔和地说道：“已经半个时辰，你可以回去了。”

清舒给段师傅行了一礼，诚恳地说道：“辛苦师傅了。”

她知道习武不容易，却没想到这般难。

段大娘看着丈夫心情不错，问道：“这孩子资质很好吗？”

段师傅摇头说道：“资质一般，不过忍耐力很强，比我预期的好得多。”

习武的苦，他这个过来人还能不知道。

段大娘问道：“你看她能坚持多久？”

当初段师傅也准备教女儿武功，可段小柔吃不了这个苦，咬着牙坚持了三天就死活不学。因为是独女狠不下心来，所以习武的事就不了了之。

段师傅沉默了说道：“这孩子身上有一股劲，应该可以坚持下来。”

段大娘是巴不得清舒能坚持下来，这样也不用担心辞退了。