都一副“我爱修炼修炼爱我”的模样，纪长泽又说话了：“你们别光打坐，也要修炼一下心境，我这里有一套修炼法子，你们自己去看吧，有什么不懂得问题就在群里问，我看到了会回答。”

众人看见纪长泽说的这番话后都有点战战兢兢，以为马上身边就会凭空出现一本书，书皮是泛黄的，内容是繁体字。

结果等了好几秒，群里冒出来一个群文件。

【修炼1.0】

众人：“……”

他们很快说服了自己。

对的，这也是很正常的，毕竟是现代社会，妖精们和修士都建群快乐了，传授修炼法子的时候当然是用群文件了。

点开群文件一看，不光是大白话，还带图，果然与时俱进。

这个修炼方法肯定是妖精修炼用的，他们也不敢用，正打算看完之后表示自己会修炼然后不再看时，纪长泽又来催了：【快点开始修炼，我会监督你们的。】

一群人：“……”

呜呜呜呜，还能怎么办，练吧。

他们战战兢兢的开始练，那边的纪长泽则是坐地开始推算。

虽然知道原主的大约命运轨迹，但陨石在哪里拦截更好还是要自己掐算的。

也还好纪长泽技艺纯熟，没多久就掐算出了一个比较好的拦截位置。

华国这么大，陨石当然不可能只落在一个地方了。

那些比较小造不成伤害的，还有落在野外砸不到人的都不用管，大的，正正好落在城市里或者民居上的必须管。

纪长泽现在的身份是修士，又不代表他会分/身术，所以就需要这些群友来帮帮忙了。

他推测完了位置开始潜心画符，一笔一划画的贼认真。

画完了自己再看看。

完美！

“妖精们”开始经常受到纪长泽的魔鬼锻炼。

修行心法也还好，反正是打坐，怎么说也是坐着。

可是视频连线开始各种运动锻炼又是什么鬼。

波比跳，开合跳，跑步机一小时，什么哑铃杠铃仰卧起坐俯卧撑平板支撑。

这些假妖精们现实中身份各异，但都有共同的一点，那就是他们平时全都不锻炼，纯属亚健康状态。

现在好了，一个个被锻炼的半死不活。

这还不是自愿锻炼。

要是自愿的，或者没人监督，累了还能休息一下，或者偷会懒。

可这是纪