，他们喜欢句句琢磨，对别人的过错更是加倍抱怨；对自己的得失，喜欢耿耿于怀，对周围的一切都易于敏感，而且总是曲解和夸张外来信息。

或许，这种人是在用一种狭隘、幼稚的认知方式，为自己营造着可怕的心灵监狱，这是十足的自寻烦恼。他们不仅使自己活的很累，而且也使周围的人活的很无奈，于是他们给自己编造了一个痛苦的人生。

有些事是否能引来麻烦和烦恼，完全取决于我们如何看待和处理它。所谓事在人为，结果就大相径庭。所以通过改变人对于事物的认知方式和反应方式来避免烦恼和疾病，就需要学会不在意，换一种思维方式来面对眼前的一切。