耐力和力量训练等等，甚至连每顿饭吃多少都有规定，基本上都是让于景尧多吃饭，甚至一天让于景尧吃五六餐。目的就是让于景尧强壮身体，他觉得于景尧太瘦了。

一天下来，于景尧感觉自己要被练死了！

葛大爷的训练方式都是参考他当运动员时，队里的训练方式，虽然过去了二十年，但里面肯定还有不少可取之处，这对于景尧来说足够了，毕竟他也没考虑去真正的当一名职业球员。

……

“这刚练一天就这样了？”看到于景尧连拿筷子都有些费劲，葛大爷笑呵呵地说道。

宋喜莲看到孩子这样，有些心疼：“葛大爷，这刚开始练，不用练这么狠吧。”

“这也不狠啊，主要是他第一天接触，后面就好了。”葛大爷解释说。

“没事，让他练练，省得一天就知道躺着玩手机。”于秀江嚼着馒头说道。

刚吃两口饭，隔壁突然传来盘子碗打碎的声音。四人都停下了手中的吃食，静下来听听发生了什么事？

“挺大个姑娘怎么那么不知道自爱！你说这事传出去让我老赵的脸往哪搁！”

于景尧听出来了，这是赵雪的爸爸在发火！

“这日子没法过了！”

这话于景尧也熟，赵雪父母吵架的时候，赵雪妈**口头禅。

然后赵雪家就一顿吵闹，于景尧听不清，就听见赵雪喊了一声：“这是我自己的事情，不用你们管好了！”

……