操场里站着的人，都默默的低下了高傲的头，他们自认为自己已经很努力，可惜距离那个境界还差的远。

韩若秋看了他们一眼，心里了然，然后继续说道：“练武之人，外练筋骨皮，内练一口气，不惧严冬，不怕寒暑，这样才能成为真正的武者，你们如今不过就是练了那一口气而已。”

“那口气一旦接不上，你们和那些柔弱的书生，也就差不多了，甚至你们还不如他们，他们是一直手无缚鸡之力，早就习惯了这种生活，可你们是从浑身充满力量，忽然一泄而空，你们一时间只怕更加难以适应，试问那时的你们，和一个一无是处的废物，待宰的羔羊有什么区别？”

“丑话说在前面，我秋若可不要废物，我这里不是废物集结营，你们要是不想努力，不思进取，那么趁现在，一切还没有开始之前，就离开吧！”

“我们不走。”他们可是司马铭的下属，早就发誓要对司马铭誓死效忠。

“既然不走，那就得按照我的规矩来，今天让你们再调整一天，从明天开始，你们凌晨寅时给我起床开始晨跑，我看这个校场还算勉强够大，以后你们早上就给我每天跑十圈，当做热身。”ωωw.

“十圈，还是热身啊？”

“不就是十圈，有什么了不起？咱们运起内力，还不是小事一件？”人群里两个人小声嘀咕，可他们的嘀咕声，却是一字不落的飘进了韩若秋的耳朵。

“十圈，当然只能算是热身，而且你们不许用内力加持，每天在训练之前，你们都必须把自己的内力封住，要是被我发现，你们当中有人偷奸耍滑，那惩罚我相信，你们绝对不会喜欢。”

“跑步只是开始，之后我还会不定期的，给你们增加一些其他的训练项目，直到把你们练成铜皮铁骨，少林寺的十二铜人，你们应该知道吧？”

“你的意思，我们只要按照你的训练方式，认真训练，我们也能拥有不死之身？”

“少年，你的脑洞很大！不死之身是没有的，但是一般的刀枪剑戟想要伤到你们，也难！”

“我们练。”他们没有忘记自己身上背负的血海深仇，但凡有机会让他们能够在将来报仇的时候，增加哪怕一丝胜算，他们也都愿意。

“行吧！那就这么说定了，以后看你们表现，我这个人奖罚分明，你们只要对我忠心，我必定不会辜负大家的信任。”

“至于你们身上背负的血海深仇，在没有绝对的把握，能让自己全身而退之前，我劝你们先别急着动手。