“叫大家刚跑完步别瘫坐在地上，这样对身体不好，都站起来，跟着我，做一遍拉伸运动，以后跑步之前，也要先做一边拉伸运动才开始。”

虽然韩若秋教的什么拉伸运动，姿势有些不雅，可这些人跟着活动之后，身体表示很明显的轻松了不少。

接下来韩若秋便安排他们一对一的对打，南峥月没有对手，韩若秋就给她当陪练。

韩若秋原本以为南峥月这个大小姐，会受不了高强度的锻炼，可这一次南峥月还真的叫韩若秋刮目相看，因为她已经跟着司马铭她们训练了四天了，她是一个没有任何武功底子的人，又还是女子，一开始她就成了众多男人里掉队的那个，第一天训练完跑步，南峥月的脚底就磨了不少水泡。

韩若秋劝她要不就放弃？本来就是一个跟着来玩儿的，那么拼命做什么！

可南峥月竟然较真了，当然她也是看见了韩若秋的强大，她内心无比羡慕的同时，也希望自己能变得和韩若秋一样强大，这不即便脚底满是水泡，她还是咬咬牙说道：“没事，只是怕是要浪费姐姐给我制点药抹一抹，否则明天我担心自己跑不动。”

“好。”小丫头知道努力，她还是很欣赏的，这是她在这个世界的第一个朋友。

在千毒门呆了十天时间，韩若秋便要回家了，这里该安排的已经安排的差不多，需要打造的辅助器材，她也悉数将图纸交给了司马铭，并且又给他留下了一千两黄金。

她知道这些人应该是司马铭的旧部，可她觉得这种人用着也未尝不可，至少他们有实战经验，比临时招募来的要好。只要这些人效忠于她就行，但是这些人如果背叛她，她会叫他们知道，锅儿是铁打的，花儿为什么这样红！

离开的时候，她准备叫上南峥月，南峥月觉得自己在这里更适合成长，竟然不与她一道回去了，那怎么行？ωωw.

虽然这里是她的地盘，但是才刚刚开始，她也没有把握这里面有没有心存二心之人，加上这里又都是男人，她怎么可能放心，将南峥月一个小姑娘留在这里？

于是是在韩若秋发誓保证回家之后，再重新单独帮她指定一份锻炼计划，她这才同意跟着韩若秋回去。

两人在司马铭的护送下下了山，车夫已经等在那里，韩若秋上车之前，对司马铭说道：“这里以后可以弄一个集市，山上的兄弟可以下来挣些生活费，也可以用来充当耳目，这里是我们千毒门的第一道岗哨。”ωωw.

“等千毒门站稳脚跟以后，咱